«Wenn es funktioniert – mach mehr davon. Wenn das, was du tust, nicht funktioniert, dann mach etwas anderes.»
– Steve de Shazer
In meiner Arbeit ist es mir von grosser Wichtigkeit, dass sowohl die Erwachsenen und Eltern wie auch die Kinder und Jugendlichen gestärkt, befähigt und bestätigt ihren Weg weiter gehen können.
Erwachsene
Krisen gehören zum Leben. Sie zu meistern scheint jedoch manchmal eine grosse Herausforderung zu sein.
In unseren gemeinsamen Sitzungen haben Sie die Möglichkeit Ihre Anliegen, Fragen und Sorgen im geschützten Raum aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten. Das Ziel der Beratung ist es, den im Moment erschwerten Weg zu den eigenen Ressourcen und Stärken wieder frei zu machen, damit das eigene Potential erneut in seiner ganzen Kraft genutzt und gelebt werden kann.
Ansatz für Sitzungen als Selbstzahlende:
Für Beratung oder Coaching beträgt der Ansatz
CHF 180.– pro 60 Minuten, im Preis inbegriffen sind Vor- / Nachbearbeitungszeit.
Für Beratung oder Coaching beträgt der Ansatz
CHF 180.– pro 60 Minuten, im Preis inbegriffen sind Vor- / Nachbearbeitungszeit.
Telefonate, E-Mails, Berichte etc. werden nach Aufwand verrechnet
Paare
«Das einzig stabile ist die Bewegung» (Jean Tinguely) - Erleben Sie Ihre Beziehung als Herausforderung, möglicherweise sogar als Überforderung?
Die Kommunikation in der Paarbeziehung ist schwierig, und sie geraten oft aneinander.
Immer wieder fallen Sie in den Strudel von Streit und Verletzungen.
Gewisse Eigenschaften des anderen stören Sie immer mehr.
Sie sind „nur“ noch wegen der Kinder zusammen oder die Kinder sind ausgezogen und Sie fragen sich, was Sie noch zusammenhält.
Ihre Paarbeziehung erfüllt Sie nicht mehr, langweilt sie und die Distanz wird immer einschneidender.
Thema Trauer und der unterschiedliche Umgang damit.
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Eskalationsmuster zu erkennen und sich wieder füreinander zu öffnen. Gemeinsam beleuchten wir die verschiedenen Aspekte der Paardynamik (Rollenklärung, Sexualität, unterschiedliche Bedürfnisse, Werte und Wünsche).
Verletzungen können durch Verständnis anerkannt und integriert werden.
Eine Paartherapie ist ein konstruktiver Lösungsansatz, um sich als Mensch und Paar weiter zu entwickeln und wieder eine andere Perspektive auf das Geschehene, sowie eine Vision eines persönlichen Weges zu bekommen.
Die Kosten einer Paartherapie werden in der Regel nicht von der Krankenkasse übernommen.
Ansatz für Sitzung im Paarsetting als Selbstzahlende:r beträgt CHF 200.- pro 60 Minuten, im Preis inbegriffen sind Vor- / Nachbearbeitungszeit. Für jede weiteren angefangenen 5 Minuten werden 17.- verrechnet. Telefonate, E-Mails, Berichte etc. werden nach Aufwand verrechnet.
Familien
Mein Angebot umfasst die psychologische Beratung in herausfordernden Lebensphasen, bei Entwicklungskrisen und Erziehungsfragen.
Machen Sie sich beispielsweise Sorgen um die Entwicklung Ihres Kindes oder Ihres Jugendlichen? Haben Sie den Eindruck, dass Ihr Kind leidet?
Zeigt Ihr Kind Verhaltensweisen, die sie nicht verstehen? Fühlen sie sich als Eltern immer wieder verunsichert oder überfordert?
In meiner Arbeit verbinde ich verschiedene Ansätze und berücksichtige sowohl die individuellen Persönlichkeiten der Familienmitglieder als auch die Dynamik ihres Miteinanders. Dabei ist es mir ein Anliegen, die Familie als Ganzes in den Blick zu nehmen, denn die Beziehungen innerhalb des Systems haben einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden und die Entwicklung jedes Einzelnen.
In der Therapie beziehe ich das gesamte Lebensumfeld des Kindes mit ein. Gemeinsam mit Ihnen als Eltern, erarbeiten wir neue Perspektiven und konkrete Wege, um den Alltag zu entlasten und positive Veränderungen zu ermöglichen.
In meiner Praxis können keine diagnostischen Abklärungen (AD(H)S oder ASS) durchgeführt werden
Säuglinge
Nach der Geburt Ihres Kindes haben Sie sich das gemeinsame Familienleben ganz anders vorgestellt.
Sie machen sich Sorgen, weil Sie das Gefühl haben Ihr Kind würde viel weinen. Sie sind sehr verunsichert ob Sie auch alles «richtig» machen oder sich Ihr Säugling «normal» entwickelt. Die Nächte gestalten sich sehr anstrengend und Sie kommen fast nicht zur Ruhe. Die Mahlzeiten mit Ihrem Kind erleben Sie als frustrierend und anstrengend. Ich kann Sie auf Ihrem Weg begleiten und unterstützen.
Trauerbegleitung
Sie haben Ihr Kind während der Schwangerschaft, während der Geburt oder in der ersten Lebenszeit verloren.
Dies ist eine der schwersten Verlusterfahrungen überhaupt und bringt das gesamte Familiensystem aus dem Gleichgewicht. Nichts scheint mehr so zu sein wie es sollte, die Zeit scheint still zu stehen und es ist unaushaltbar. Sie, Ihr Kind und Ihre Liebe zu genau diesem Kind erhalten hier einen Raum, Zeit und Aufmerksamkeit. Geschwister erleben neben dem Verlust des Bruders oder der Schwester die grosse Trauer der Eltern. Oftmals fühlen Eltern sich sehr verunsichert, wie sie mit ihren Kindern im Bezug auf das verstorbene Geschwister umgehen sollen.
Auch bei Abort, Fehlgeburt, Schwangerschaftsabbruch oder schon länger zurückliegenden Verlusten kann eine Begleitung hilfreich sein. Gerne begleite ich Sie und Ihre Familie durch diese anspruchsvolle Zeit.
Supervision
Für Einzelpersonen und Teams aus Therapie/Beratung und Sozialpädagogik
Verstehen der Ereignisse im dazugehörigen Kontext
Reflexion des eigenen Handelns
Entwicklung von neuen Perspektiven
Erarbeitung relevanter und im Alltag konkret anwendbarer Möglichkeiten
Anerkannte Supervision und Selbsterfahrung im Kontext der Psychotherapieausbildung
Kosten:
Einzelperson – 60 Minuten CHF 180.-
Teams – 60 Minuten CHF 240.-
(inkl. Spesen im Umkreis von 20km)
Anmeldung / Kosten
Meine Leistungen werden nach dem allgemein gültigen Tarif (TARMED) über
die Ärztekasse direkt den Krankenkassen verrechnet. Dabei werden
Behandlungskosten abzüglich der individuellen Jahresfranchise und des
Selbstbehaltes von der Grundversicherung Ihrer Krankenkasse übernommen.
Teilweise werden Kosten durch die Opferhilfe oder Sozialdienste mitfinanziert.
Selbstzahler nach Absprache.
Psychologische Psychotherapie im Anordnungsmodell:
Damit eine Psychotherapie von der Grundversicherung übernommen wird,
muss sie durch eine Allgemeinmediziner*in, eine Psychiater*in oder eine
Fachärzt*in für psychosomatische Medizin angeordnet werden. In der Regel
übernimmt dies ihre Hausärzt*in.
Die Anordnung berechtigt zu 15 Sitzungen Psychotherapie, eine einmalige
Erneuerung ist nach Austausch zwischen anordnender Ärzt*in und
Therapeut*in möglich (30 Sitzungen insgesamt). Für weitere Sitzungen
bedarf es einer psychiatrischen Beurteilung und der Kostengutsprache
durch die Versicherung.
In Krisensituationen kann eine Anordnung für 10 Psychotherapiesitzungen
von Ärzt*innen aus allen medizinischen Fachbereichen angeordnet werden.
Psychologische Beratung/Coaching:
Psychologische Dienstleistungen, die nicht im Rahmen der Behandlung einer diagnostizierten psychischen Erkrankung erbracht werden, gelten nicht als Pflichtleistung der Krankenkasse. Diese Kosten sind privat zu tragen. Sie werden im Stundentarif zu 180.-CHF und in 5-Minuten Einheiten abgerechnet.
Vor – und Nachbearbeitungszeiten sind darin eingerechnet.
Abrechnung über die Zusatzversicherung:
Aufgrund meiner Zulassung zur Abrechnung über die Grundversicherung übernehmen die Zusatzversicherungen in der Regel keine Leistungen mehr. Je nach Krankenkasse werden jedoch Ausnahmen gemacht. Bitte klären Sie dies vorgängig mit Ihrer Versicherung ab.
Termine und Mutationen:
Annulierungen und Verschiebungen von Terminen müssen mindestens
24 Stunden vorher gemeldet werden. Zu spät abgesagte oder versäumte
Konsultationen sind kostenpflichtig und werden in Rechnung gestellt.
Termine nach Vereinbarung